Godis

Vissa känslor är fortfarande  svårt att hantera.
Idag kom stresskänslan tillbaka i kroppen. Hetskänslan.
Det kändes som om allt det bra  i livet började rinna från mig. Försökte verkligen att stå imot o tänka att " jag mår inte bättre av att trycka i mig massa skit i panik" hetsen är inte lösningen.....
Det funkade bara delvis. hade inte fått någon stjärna i kanten för mitt matintag idag inte....

Frukost: stor gröt frukost + knäckemacka
Lunch: kycklingpasta (stress åt lunchen)+ små åt
 hetssuget ökade: Godis, 1 äpple, stor kaffe o 1 croissant, mådde illa.men tänkte inte spy för en killes skull. Nej Inte i min nya lägenhet. Det ska vara spyfri.
Resten av kvällen: 1 äppe, 2 morötter, 2 kaffe m mjölk, 2 torra mackor.....

Tror jag gått upp i vikt. Men vet inte säkert. Kanske är det bara en känsla kanske är det ÄS som ser sin chans att placera upplevelser i mig när jag är känslomässigt svagare.......

Kram på er!