Hets hets hets......

Trycker i mig o spyr upp. Sväller, känner mig som en svullen elefant... Orkar inte försöka reflektera ut va som triggar igång det: för lite mat, för mkt mat, ensamheten ååååå allt allt är det ju. Vet inte vad jag ska ta mig till!!
Har Tom tänkt att jag ska försöka svälta/ äta minimalt för att f bort hungern/suget. Bara låta mig va så där trött men medkontroll på vikten till jag kommer till Sthlm igen. Orkar j inte träna, finns ingen motivation alls o rädslan paniken över att gå upp mer pockar på.......
Hets hets hets så ser mina dagar ut nu . Hoppas på en bättre avslutning på veckan.

//A

VILL ÄTA MER!

nu kommer hetskänslorna. Eftermiddagen vill jag bara fortsätta äta. tog precis en smörgås o vill ta 10 till!!!!!!samtidigt vill jag bara gå å spy. måste vara stark nu.....
Åååååå

ska göra en kopp kaffe. o försöka andas!

vitkål

usch, hade behövt planera nått at göra under eftermiddagen. Med regnet som öser ned o ett internett som inte fungerat vill jag små äta. Hade lätt kunnat hetsat men istället har jag små ätit vitkål. Mängder. vill få upp det men tänker behålla det. Känner inte panik för att bli av med det nog eftersom vitkål inte känns lika "farligt" som mackor lr nötter vore. Känner mig inte alls till freds. sitter bara i tänker på när jag skall få äta middag o Vad jag skall äta. Har suttit o kollat upp kaloriinneåll ( åååh vem försöker jag lura?!!!!!Varför)

Vill ha ett grönt kryss denna söndag...

tillbaka på banan?

Kräktes inte igår. slutade vid 16 o hade bestämt mig för att inte stressa en sekund den dagen. gick lugnt o handlade cyklade hem, åt mellis. Den innre stressen påckade på men lyckades få tag i andingen o lugnade ner mig. FÖr mig är denna inre stress en enorm trigger o en biljett till att starta hem hets. Hetsätningen isig eskalerar bara denna stress o reslutatet blir ännu mer hets o kompenation ( som just nu enbart består av hets, orkar inte träna)
Men som sagt igår gick det ganska bra i försöket att bryta denna onda cirkel jag snurrat ett tag i. började trycka i mig mackor på kvällskvisten men efter 3 st borstade jag tänderna o gick o la mig.(utan att kräkas upp dem!)

Har precis ätit frukost: 1,5 port gröt med 1 banan ,blåbär o keso o kaffe!
Har ritat upp ett schema öv en vecka där jag skall sätta ett grönt kryss om jag inte hetsat lr kräkts o ett rött om bulimin härjat. TÄnkte att det kunde hjälpa mig att bita ihop ,härda ut när jag försöker stå imot hetsmonstret. Får se om det är så.
Hoppas inte på för mkt men får jag en helt grön vecka vore det så skönt.

Nu skall jag försöka anas mig igenom den här dagen! promenad o regelbunda måltider stårpå schema=)

Kram

A

Har vart kaos en tid nu. Hetsätit konstant. Vågar inte ställa mig på vågen, har inte haft ro att skriva , har inte ro att läsa bloggar. Inte ro att läsa något.
Att vara bulemiker o jobba i en matbutik är förödande. Mat överallt, Tillgångligt att stoppa i sig. Äter o äter ,finns inget stopp. Kräks hela kvällarna men vet att jag inte får upp allt....Vill inte jobba mer, vill inte vara kvar här hemma, vill tilbaka till sthlm o leva ett uppstyrt liv!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

vill....

bara äta o äta o äta....

ju längre tiden går desto svårare

Tiden efter jag kom hem har varit upp o ner , mest ner.
hetsat o kräkts flera dagar i rad. Vågar inte ställa mig på vågen då jag vet att den kommer visa plus o vet att jag inte klarar det just nu. Magen är helt kass. Förstoppad är nog bara förnamnet. Svullen o stenhård.

I förrgår bestämde jag mig för attt inte åka in i den destruktiva spiralen med hets o kompensation genom att dra ner på maten dagen efter ( jag sätter bara krokben för mig själv då o ännu en hetsätning kommer som ett brev på posten) utan promt äta regelbundet. Frukost -mel- lunch -mel- middag- mel.

Åter till rubriken
Måste berätta för mina föräldrar. om 9 dagar skall Luna ringa o vi sks bestämma tider för min bedömning. 3 tillfällen och de komer undra varför jag flänger till sthlm stup i kvarten. Sen måste jag berätta någon gång. Känns så fruktansvärt att sitta o ljuga dom rakt upp i ansiktet när dom frågar om kurser o hur nästa termin ser ut. KOMMER JU FÖR *** INTE GÅ NÄSTA TERMIN. Fine om det var pga någon skada, lr att jag var utbränd, gått in i väggen. Det hade varit mer logiskt (för dom iaf) men att vara sjukskriven 4 mån pga ätstörning. Kan inte ens formulera orden o säga dem högt.
Och det blir bara svårare o svårare att berätta ju längre jag väntar. ÅÅÅåååååååååååå.
Hur skall jag kunna ta modet till mig?!

vil inte mer

trött i sinnet, tjocktankar kväver mig,vill inte mer orkar inte mer.
Finns ingen lust. Ingen ork för träning.

hemma igen

tillbaka på hemmaplan igen efter en månad på resandefot.
Då tillgången till mat varit mkt begränsad har bulimin varit lugn - inte kräkts lr hetsätit-dock har ångesten smugit sig på mellan varven när det blivit en glass lr ett glas vin för mkt.
Jag ställde mig på vågen när jag kom hem o den visade - 1,5 kg. Skäms att medge det men en kärna av lycka spraka till i mig Den lyckan vänds ganska snabbt till rädsla för att gå upp dessa igen när jag nu kan o kommer äta mer. ÅÅååå är så trött på det här.
Går o väntar på tillfälle att berätta för mamma o pappa att jag Kommer ta uppehåll i höst, jag kommer bli sjukskriven. Just nu känns det rätt. Mer än rätt. Ser tom fram imot det.

men ihelgen får vi främmande så det får vänta.

kram /A